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鍼灸師・スポーツトレーナーの独り言

2023-04

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使えない筋肉なんてない!〜トレーニングの本質〜

「使えない筋肉」の誤解とは?今回の記事ではトレーニングの本質を解説。目的に合わせて使う筋肉の重要性を知り、健康的で効果的なトレーニングを始めよう。
2023.04.01
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