パーソナルトレーニング

【月1回のパーソナル】胸の強化トレーニング＆ドーピングについて考える

毎月恒例のパーソナルトレーニングを受けてきました！さらに毎回恒例のトレーニング以外のお話。今回は「ドーピング」について、業界の師匠である先生とお話をさせていただきました！

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パーソナルトレーニング体験レポート

アスリートトレーニングにおけるBIG3という内容で実際にトレーニングを受けてきました！やっぱりトレーニングを指導する側もトレーニングを受けることが大切ですね！

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